
Mikor, mennyit és hogyan?
Olvass a kreatin használatáról, a testsúly változásáról és az edzés tervezéséről.
Elolvasom az útmutatót
Kevin Levrone Signature Series
A mikronizált kreatin-monohidrátot nem ok nélkül tartják az egyik legjobb táplálék-kiegészítőnek a sportolók számára.
A mikronizált kreatin-monohidrátot nem véletlenül tartják az egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb étrend-kiegészítőnek a sportolók körében. A kreatin az emberi szervezetben természetesen is megtalálható – három aminosavból (arginin, glicin és metionin) képződik –, és foszfokreatin formában az izmokban, a szívben és az agyban tárolódik, ahol energiaforrásként szolgál.
A Kevin Levrone Gold Creatine 100% tisztaságú mikronizált kreatin-monohidrátot tartalmaz, amely segíti a robbanékony izomerőt, a teljesítmény növelését, a regenerációt, és hosszú távon támogatja az izomtömeg növekedését. A mikronizált forma gyorsabb oldódást és jobb felszívódást biztosít, így kíméletesebb az emésztőrendszerhez, mint a hagyományos kreatin.
A termék nem tartalmaz semmilyen adalékanyagot, színezéket vagy ízesítőt – tiszta kreatin, kompromisszumok nélkül.
Előnyök:
– 100% mikronizált kreatin-monohidrát
– Adalékmentes, ízesítetlen formula
– Jobb oldhatóság, gyorsabb felszívódás
– Növeli az erőt, állóképességet és teljesítményt
– Támogatja az izomtömeg növekedését és regenerációt
Ajánlott adagolás: Keverj el 1 adag (5 g) port 150–200 ml vízben vagy gyümölcslében. Fogyaszd edzés előtt vagy után. A pontos adagoláshoz mérleg használata ajánlott. A kreatinfogyasztás ideje alatt emeld a napi folyadékbevitelt legalább 2-3 literre.
Összetevők: kreatin-monohidrátot, maltodextrint, térfogatnövelő anyagot (E460(i)), csomósodást gátló anyagokat (E470b, E551), aromákat, savanyúságot szabályozó anyagokat (E330, E296), édesítőszereket (szukralóz, aceszulfám K), színezéket (E160a).
1 tablettában 5 tabletta 1 adagban
Kreatin-monohidrát – Kreatin-monohidrát 1000 mg 5000 mg
amelyből kreatin 880 mg 4400 mg
Figyelmeztetés: Ne használd, ha allergiás vagy a termék bármely összetevőjére. Ne lépd túl az ajánlott napi mennyiséget. A termék súlygyarapodást okozhat. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos étrendet és az egészséges életmódot. Terhes vagy szoptató nők számára nem ajánlott. Gyermekektől elzárva tartandó. Száraz, hűvös helyen tárold, napfénytől védve. A terméket tömeg, nem térfogat szerint mérik, így a por ülepedése előfordulhat. A csomagban található adagolókanál csak tájékoztató jellegű, a pontos adagoláshoz használj digitális mérleget.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Olvass a kreatin használatáról, a testsúly változásáról és az edzés tervezéséről.
Elolvasom az útmutatót
A kreatin elkezdése után a mérlegen látható emelkedés nem feltétlenül testzsír-növekedés. A testsúly többféle összetevő változását tükrözi…

Az edzésnapló nem csak haladóknak hasznos. Néhány következetesen feljegyzett adat segít megkülönböztetni a tényleges fejlődést attól, hogy…

Az edzésterv fejlődése nem csak a tárcsák számáról szól. Az ismétlés, a gyakorlat végrehajtása és a választott ellenállás együtt…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet