
Az időzítés is számít.
Későn edzel, vagy a bemelegítésedet tervezed? Nézd meg a felkészüléshez és az esti edzéshez kapcsolódó szempontokat.
Elolvasom az útmutatót
Bemutatás
A Gaspari SuperPump Max koffeintartalmú, edzés előtti (pre-workout) formula L-citrullinnal, arginin-szilikáttal, kreatinnal és taurinnal.
Összetétel
L-citrullin, arginin (nitrátok/szilikát), kreatin, taurin, béta-alanin, koffein, aromák, savszabályozók, édesítőszerek, színezékek. Az egyes ízek eltérő adalékokat tartalmazhatnak.
Adagolás
Adagonként koffein, citrullinnal, argininnel és kreatinnal.
Javasolt fogyasztás
Keverj el 1 adagot 250–350 ml vízben, edzés előtt 20–30 perccel. Kezdd fél adaggal.
Allergének
Olyan üzemben készült, amely tejet, tojást, szóját, glutént, földimogyorót, dióféléket és halat is feldolgozhat.
Jellemzők
Koffeintartalmú edzés előtti formula citrullinnal, argininnel és kreatinnal.
Gyártó
Gaspari Nutrition
Kiszerelés: 500 g · Íz: Pink Lemonade (Limonádé) · EAN: 5061001001170
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Későn edzel, vagy a bemelegítésedet tervezed? Nézd meg a felkészüléshez és az esti edzéshez kapcsolódó szempontokat.
Elolvasom az útmutatót
Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…

A sorozatok közötti pihenő nem elvesztegetett idő. Segít felkészülni a következő feladatra, és az edzés összehasonlíthatóságát is…

Az edzésnapló nem csak haladóknak hasznos. Néhány következetesen feljegyzett adat segít megkülönböztetni a tényleges fejlődést attól, hogy…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet