
Az adagoknál kezdődik.
Nézd meg a tömegelés alapjait, a tápértékszámítás kérdéseit és a hétköznapi étkezési ötleteket.
Elolvasom az útmutatót
MEGABOL
A Gainer 737 minőségi szénhidrátok keveréke az energia pótlására és fehérje az izomnövekedés és -fenntartás támogatására. Kulcsfontosságú aminosavakkal és vitaminokkal van dúsítva, hogy maximalizálja a benne rejlő lehetőségeket. Finom az íze, és adagonként 363 kcal-t biztosít, így garantáltan segít a szervezet kalóriaszükségletének pótlásában.
A Gainer 737 előnyei:
szénhidrátok és fehérjék keveréke
gyorsan és megbízhatóan pótolja az energiát
segíti az izomnövekedést és -fenntartást, valamint a csontok egészségét
adagonként 363 kcal-t tartalmaz
mindenki értékeli, aki növelni akarja az energiabevitelét
alkalmas hard gainereknek, azaz olyan embereknek, akik nagyon lassan híznak
segíti az izomnövekedést
kulcsfontosságú aminosavakat és vitaminokat tartalmaz
B-vitaminokat és E-vitamint tartalmaz
hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez
hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez intenzív fizikai megterhelés alatt és után
segíti a kollagéntermelést és a csontok vagy porcok megfelelő működését
hozzájárul a kimerültség és a fáradtság csökkentéséhez
Összetevők:
WPC (tejsavófehérje koncentrátum), WPI (tejsavófehérje izolátum), hidrolizált tejsavófehérje, búzafehérje izolátum, hozzáadott L-glutamin és fehérje peptidek, L-leucin és L-lizin szabad aminosavak, egyszerű és összetett szénhidrátok, vitaminkeverék.
Javasolt fogyasztás:
Keverj össze egy alapadagot, azaz 70 g terméket 220 ml vízzel vagy tejjel. Közvetlenül fogyasztás előtt készítsd csak el. A shake-et a főétkezések közötti kiegészítő étkezésként érdemes fogyasztani. A termék naponta 1-3 alkalommal fogyasztható.
✓ A termék összetevőit célzottan kereső felnőtteknek
✓ A napi bevitelüket tudatosan összeállítóknak
Ne fogyaszd, ha valamely összetevőjére allergiás vagy! Ételallergia vagy intolerancia esetén fogyasztás előtt ellenőrizd az adott ízváltozat összetevőit és allergénjelölését.
A termék fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet. Tartsd be a termékhez megadott elkészítési, adagolási és tárolási előírásokat.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Nézd meg a tömegelés alapjait, a tápértékszámítás kérdéseit és a hétköznapi étkezési ötleteket.
Elolvasom az útmutatót
A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

A zabkása tápértékét nem csak a zab mennyisége határozza meg. Tej, magvaj, granola és gyümölcs együtt kerülhet a tálba, ezért ugyanaz a…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet