
Nézd meg az EPA és DHA mennyiségét.
A halolaj tömege és az omega-3 mennyisége nem ugyanaz. Olvass a címke értelmezéséről és a választási szempontokról.
Elolvasom az útmutatót
OstroVit
Az OstroVit Omega 3 D3 + K2 egy átfogó étrend-kiegészítő, amely értékes összetevőket tartalmaz. A készítmény omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavakat, azaz eikozapentaénsavat (EPA) vagy dokozahexaénsavat (DHA), valamint olyan vitaminokat tartalmaz, mint a D3- és K2-vitamin és az E-vitamin. A kiváló minőségű termék lágy, könnyen lenyelhető lágy kapszula formájában kapható.
A többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavak esszenciális zsírsavak (EFA-k), amelyek közé tartozik az eikozapentaénsav (EPA) és a dokozahexaénsav (DHA). Ezek olyan vegyületek, amelyeket táplálékkal vagy étrend-kiegészítőkkel kell a szervezetbe juttatni, és a zsíros tengeri halak és tenger gyümölcsei az omega-3 savak étrendi forrásainak számítanak.
A D3-vitamin, más néven kolekaciferol, egy szteroid, szerves kémiai vegyület, amely a zsírban oldódó vitaminok csoportjába tartozik. Így az összetevő asszimilációja szorosan összefügg a zsírok jelenlétével a napi étrendben. A D3-vitamin olyan anyag, amely a táplálékkal (megtalálható többek között az olajos tengeri halakban), valamint bőrszintézis útján jut a szervezetbe. Azonban elsősorban a zsírszövetben és a májban tárolódik.
A menakinon néven emlegetett K2-vitamin a zsírban oldódó vitaminok közé sorolt szerves kémiai vegyület. A K2-vitamin az emberi szervezetben elsősorban a májban tárolódik. Az emésztőrendszerben jelen lévő baktériumok által termelhető, a táplálékkal juttatható a szervezetbe (növényi és állati termékekben egyaránt megtalálható), valamint étrend-kiegészítők formájában.
Az E-vitamin (D-alfa-tokoferol) zsírban oldódó komponens, amely az emberi szervezetben elsősorban a zsírszövetben és a mellékvesékben raktározódik. A vegyület táplálkozási forrásai közé tartoznak: növényi olajok, mogyoró vagy gabonamagcsírák.
Az OstroVit Omega 3 D3 + K2 étrend-kiegészítőben található dokozahexaénsav (DHA) hozzájárul az agy megfelelő működésének fenntartásához, és támogatja a megfelelő látás fenntartását is. Tudnia kell azonban, hogy a jótékony hatások napi 250 mg DHA fogyasztása esetén jelentkeznek. Ezenkívül az eikozapentaénsav (EPA) és a dokozahexaénsav (DHA) hozzájárul a szív normál működéséhez, azonban a jótékony hatások napi 250 mg EPA és DHA fogyasztásakor jelentkeznek.
A készítmény D-vitamint is tartalmaz, amely segít a csontok és a fogak egészségének megőrzésében, valamint az izmok megfelelő működésében, mi több, támogatja az immunrendszer megfelelő működését.
A termékben használt K-vitamin hozzájárul a megfelelő véralvadáshoz és segít az egészséges csontok fenntartásában. Az E-vitamin viszont támogatja a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmét.
FIGYELEM! A terméket nem fogyaszthatják K-vitamin-antagonistákat (pl. warfarin és acenokumarol) tartalmazó véralvadásgátlót szedők.
FIGYELEM! A magas halolaj-tartalom miatt a terméket halszag jellemzi.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

A halolaj tömege és az omega-3 mennyisége nem ugyanaz. Olvass a címke értelmezéséről és a választási szempontokról.
Elolvasom az útmutatót
A szendvics nem eleve rossz választás sport mellett. A kenyér, a töltelék és a mellé fogyasztott ételek együtt adják a tápértékét. Egy…

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

Az omega-3 zsírsavak az egyik legfontosabb táplálékkiegészítő, amit szinte mindenki hiányol – de sokan rosszul szedik. Teljes útmutató az…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet