Súlyzós edzés
A súly mellett a terv is számít.
Választási szempontok, bemelegítés és fokozatos terhelés: útmutatók otthoni és edzőtermi edzéshez.
Elolvasom az útmutatótPower System Battle Rope - CrossFit Kötél 12 M
Cikkszám:
4047BK-0
Szállítási információ
Készlet ellenőrzése...
Ha most megrendeled, várható feladás:
Adatok betöltése...
Csomagautomata / csomagpont
1.190 Ft-tól
25.000 Ft-tól
ingyenes
Házhozszállítás
1.790 Ft-tól
35.000 Ft-tól
ingyenes
Budapesti átvételi pont:
Készlet ellenőrzése...
A megjelenített időpont tájékoztató jellegű.
Ünnepnapok, munkarendváltozás vagy futárszolgálati
leterheltség esetén változhat.
Rendelhető
15 db
31 890 Ft
Egységár: 31 890 Ft/db
A termék megvásárlása után járó FITT pontok értéke (csak regisztrált vásárlóknak):
638 Ft
Szeretnéd kedvezőbb áron megvásárolni a terméket?
Részletek
Termékáttekintés
Power System
Power System Battle Rope - CrossFit Kötél 12 M
Mi ez a termék?
A Battle Rope 12 méteres edzőkötél váltott és páros hullámgyakorlatokhoz. A középen rögzített kötél két végét mozgatva a kar, a vállöv és a törzs egyszerre dolgozik; a feladat nehézségét a tempóval, a hullámok méretével és a munkaidővel is alakíthatod.
A hullámok ritmusa és magassága jól látható visszajelzést ad a munkáról. Rövid, intenzívebb szakaszokat és hosszabb, egyenletesebb meneteket is tervezhetsz, de a kötél mozgatása közben a törzs és a váll helyzetét végig meg kell tartani.
Kinek lehet jó választás?
Intervallumos, funkcionális vagy csapatban végzett kondicionáló edzéshez kötelet keresőknek, megfelelő rögzítési hellyel.
Műszaki adatok és méretezés
Anyag és kialakítás
12 m hosszú edzőkötél. 100% nejlon kötélszerkezet.
Hosszabb, bevonatos fogórészek. Intervallumos és funkcionális kötéledzéshez.
Használat és ápolás
Így használd
Rögzítsd a kötél közepét erre alkalmas, stabil ponthoz, majd állj olyan távol, hogy a két szár ne legyen teljesen kifeszítve. A térd maradhat enyhén hajlítva.
Rövid munkaszakasszal kezdj, és a hullámokat kontrollált karmozgással indítsd. Hagyj szabad területet a kötél teljes mozgási sávjában.
Tisztítás és tárolás
A kötél felületét és a fogórészeket nézd át. Éles, erősen dörzsölő peremen ne vezesd át.
Általános terméktájékoztató
Fontos információk vásárlás, fogyasztás vagy használat előtt.
A termékadatok az aktuálisan rendelkezésünkre álló információk alapján kerülnek feltüntetésre. A gyártó a termék összetételét, kialakítását vagy csomagolását módosíthatja.
Mindig ellenőrizd a kézhez kapott termék címkéjét, csomagolását vagy használati útmutatóját, különösen az összetevők, allergének, adagolás és biztonsági előírások tekintetében.
A termékképek tájékoztató jellegűek; a tényleges csomagolás, címke, színárnyalat vagy megjelenés eltérhet.
Részletes biztonsági és felhasználási tájékoztató
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.
Aktuálisan elérhető készletek
Központi raktár készlet
15 db
Csomagajánlatok
Hasonló termékek
Olvass tovább a Fitt Magazinban
Edzésnapló vezetése kezdőknek: mit írj fel, hogy lásd a fejlődést?
Az edzésnapló nem csak haladóknak hasznos. Néhány következetesen feljegyzett adat segít megkülönböztetni a tényleges fejlődést attól, hogy…
Pihenőidő a sorozatok között: hogyan legyen tudatos az edzés ritmusa?
A sorozatok közötti pihenő nem elvesztegetett idő. Segít felkészülni a következő feladatra, és az edzés összehasonlíthatóságát is…
10 kötelező gyakorlat az edzőteremben történő teljes testedzéshez!
Az egészség és a forma megőrzésének csodálatos módja a testmozgás. De mivel rengeteg gyakorlat közül lehet választani, kihívást jelenthet…
Ismerd meg a napi szükségletedet.
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet
Power System Battle Rope - CrossFit Kötél 12 M
31 890 Ft
