Súlyzós edzés
A súly mellett a terv is számít.
Választási szempontok, bemelegítés és fokozatos terhelés: útmutatók otthoni és edzőtermi edzéshez.
Elolvasom az útmutatótPower System Power Ab Wheel - Hasizom Erősítő Kerék
Cikkszám:
4006AA-0
Szállítási információ
Készlet ellenőrzése...
Ha most megrendeled, várható feladás:
Adatok betöltése...
Csomagautomata / csomagpont
1.190 Ft-tól
25.000 Ft-tól
ingyenes
Házhozszállítás
1.790 Ft-tól
35.000 Ft-tól
ingyenes
Budapesti átvételi pont:
Készlet ellenőrzése...
A megjelenített időpont tájékoztató jellegű.
Ünnepnapok, munkarendváltozás vagy futárszolgálati
leterheltség esetén változhat.
Rendelhető
15 db
3 790 Ft
Egységár: 3 790 Ft/db
A termék megvásárlása után járó FITT pontok értéke (csak regisztrált vásárlóknak):
76 Ft
Szeretnéd kedvezőbb áron megvásárolni a terméket?
Részletek
Termékáttekintés
Power System
Power System Power Ab Wheel - Hasizom Erősítő Kerék
Mi ez a termék?
A Power Ab Wheel egyszerű haskerék otthoni vagy edzőtermi törzsedzéshez. A gurítással változó támaszkodási helyzet miatt nemcsak a hasad dolgozik: a kar és a vállöv is részt vesz a mozdulat irányításában.
A haskeréknél a legfontosabb feladat a törzs helyzetének megtartása a gurítás alatt. Minél messzebb kerül a támasz, annál nehezebb visszahúzni anélkül, hogy a derekad beesne. Ezért a rövidebb, szabályos ismétlés hasznosabb kiindulás, mint a kontroll nélkül elért nagy távolság.
Kinek lehet jó választás?
Gurítós törzserősítést keresőknek, akik a mozgástartományt a saját erőszintjükhöz igazítják, otthoni vagy edzőtermi edzésben.
Műszaki adatok és méretezés
Anyag és kialakítás
Acéltengely. Gumi és PVC kerékszerkezet.
EVA habbal párnázott fogantyúk. Kompakt, könnyen tárolható kialakítás.
Használat és ápolás
Így használd
Kezdésként térdelőtámaszból, rövid gurítással próbáld ki, szükség esetén puha térdalátéttel. A hasfal maradjon feszes, a medence és a derék helyzete végig kontrollált.
Csak addig gurulj előre, ameddig lendület és derékhomorítás nélkül vissza is tudsz jönni. A stabil, nem csúszó talaj a gyakorlat része.
Tisztítás és tárolás
A kerék futófelületét és a markolatokat tartsd tisztán. A tengely rögzítését és a kerék sérüléseit rendszeresen ellenőrizd.
Általános terméktájékoztató
Fontos információk vásárlás, fogyasztás vagy használat előtt.
A termékadatok az aktuálisan rendelkezésünkre álló információk alapján kerülnek feltüntetésre. A gyártó a termék összetételét, kialakítását vagy csomagolását módosíthatja.
Mindig ellenőrizd a kézhez kapott termék címkéjét, csomagolását vagy használati útmutatóját, különösen az összetevők, allergének, adagolás és biztonsági előírások tekintetében.
A termékképek tájékoztató jellegűek; a tényleges csomagolás, címke, színárnyalat vagy megjelenés eltérhet.
Részletes biztonsági és felhasználási tájékoztató
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.
Aktuálisan elérhető készletek
Központi raktár készlet
15 db
Csomagajánlatok
Hasonló termékek
Olvass tovább a Fitt Magazinban
Edzésnapló vezetése kezdőknek: mit írj fel, hogy lásd a fejlődést?
Az edzésnapló nem csak haladóknak hasznos. Néhány következetesen feljegyzett adat segít megkülönböztetni a tényleges fejlődést attól, hogy…
Pihenőidő a sorozatok között: hogyan legyen tudatos az edzés ritmusa?
A sorozatok közötti pihenő nem elvesztegetett idő. Segít felkészülni a következő feladatra, és az edzés összehasonlíthatóságát is…
10 kötelező gyakorlat az edzőteremben történő teljes testedzéshez!
Az egészség és a forma megőrzésének csodálatos módja a testmozgás. De mivel rengeteg gyakorlat közül lehet választani, kihívást jelenthet…
Ismerd meg a napi szükségletedet.
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet
Power System Power Ab Wheel - Hasizom Erősítő Kerék
3 790 Ft
