Súlyzós edzés
A súly mellett a terv is számít.
Választási szempontok, bemelegítés és fokozatos terhelés: útmutatók otthoni és edzőtermi edzéshez.
Elolvasom az útmutatótPower System Push Up Bars Plus - Fekvőtámasz állvány Haladóknak
Cikkszám:
4108BR-0
Szállítási információ
Készlet ellenőrzése...
Ha most megrendeled, várható feladás:
Adatok betöltése...
Csomagautomata / csomagpont
1.190 Ft-tól
25.000 Ft-tól
ingyenes
Házhozszállítás
1.790 Ft-tól
35.000 Ft-tól
ingyenes
Budapesti átvételi pont:
Készlet ellenőrzése...
A megjelenített időpont tájékoztató jellegű.
Ünnepnapok, munkarendváltozás vagy futárszolgálati
leterheltség esetén változhat.
Rendelhető
15 db
6 090 Ft
Egységár: 3 045 Ft/db
A termék megvásárlása után járó FITT pontok értéke (csak regisztrált vásárlóknak):
122 Ft
Szeretnéd kedvezőbb áron megvásárolni a terméket?
Részletek
Termékáttekintés
Power System
Power System Push Up Bars Plus - Fekvőtámasz állvány Haladóknak
Mi ez a termék?
A Push Up Bars Plus megemelt fogópontokkal kínál változatot a hagyományos fekvőtámaszhoz. A két állvány helyzetét egymástól függetlenül állíthatod, így a kéztávolságot és a fogás irányát is az adott gyakorlathoz igazíthatod.
A markolatokkal a kéztámasz magasabbra kerül, így más csuklóhelyzet és nagyobb leengedési út is kialakítható. Ettől még nem szükséges rögtön mélyebbre engedned magad: az a megfelelő tartomány, amelyben a váll és a törzs helyzetét is kontrollálod.
Kinek lehet jó választás?
Saját testsúlyos mell-, váll- és tricepszedzéshez megemelt, külön állítható fogópontot keresőknek.
Műszaki adatok és méretezés
Anyag és kialakítás
Megemelt fekvőtámasz-markolatok. Tapadást segítő alsó felület.
Kényelmes fogófelület. Otthoni és edzőtermi saját testsúlyos edzéshez.
Használat és ápolás
Így használd
Sík, nem csúszó talajra helyezd a két fogót. Terhelés előtt nézd meg, hogy nem billegnek és a markolatok stabilan rögzülnek.
Könnyített változattal is kezdhetsz. A könyök és a váll mozgását kontrolláld, a törzsedet pedig tartsd egy vonalban az ismétlés során.
Tisztítás és tárolás
Tisztítsd meg a markolatokat és a talprészeket. A rögzítések és a tartóelemek állapotát is rendszeresen ellenőrizd.
Általános terméktájékoztató
Fontos információk vásárlás, fogyasztás vagy használat előtt.
A termékadatok az aktuálisan rendelkezésünkre álló információk alapján kerülnek feltüntetésre. A gyártó a termék összetételét, kialakítását vagy csomagolását módosíthatja.
Mindig ellenőrizd a kézhez kapott termék címkéjét, csomagolását vagy használati útmutatóját, különösen az összetevők, allergének, adagolás és biztonsági előírások tekintetében.
A termékképek tájékoztató jellegűek; a tényleges csomagolás, címke, színárnyalat vagy megjelenés eltérhet.
Részletes biztonsági és felhasználási tájékoztató
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.
Aktuálisan elérhető készletek
Központi raktár készlet
15 db
Csomagajánlatok
Hasonló termékek
Olvass tovább a Fitt Magazinban
Bemelegítés súlyzós edzés előtt: hogyan kapcsolódjon a tervezett gyakorlatokhoz?
A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…
Edzésnapló vezetése kezdőknek: mit írj fel, hogy lásd a fejlődést?
Az edzésnapló nem csak haladóknak hasznos. Néhány következetesen feljegyzett adat segít megkülönböztetni a tényleges fejlődést attól, hogy…
Pihenőidő a sorozatok között: hogyan legyen tudatos az edzés ritmusa?
A sorozatok közötti pihenő nem elvesztegetett idő. Segít felkészülni a következő feladatra, és az edzés összehasonlíthatóságát is…
Ismerd meg a napi szükségletedet.
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet
Power System Push Up Bars Plus - Fekvőtámasz állvány Haladóknak
6 090 Ft
