
A súly mellett a terv is számít.
Választási szempontok, bemelegítés és fokozatos terhelés: útmutatók otthoni és edzőtermi edzéshez.
Elolvasom az útmutatót
Ez a medicinlabda súllyal végzett torna- és erősítőfeladatokhoz használható. A labda tömegét a tervezett gyakorlathoz kell választani, az anyag és a felület pedig a fogást és a használati módot is befolyásolja. A konkrét kivitel részleteit az alábbi adatok mutatják.
Magas minőségű bőr medicinlabda .
Átmérő: kb 15 cm
Vastagság: 1,2 mm
Minden korosztály számára kiváló edző labda. Iskolákban, edzőtermekben és otthoni használatra is ajánlott izomzat növelésére, gyógytorna estében megerősítésére szolgáló sporteszköz. Változatosan felhasználható edzőfelszerelés, amely fejleszti motorikus mozgásunk és állóképességünk terhelhetőségét.
A megadott ár 1 db-ra érvényes!
Súly:0,5 kg.
Átmérő: kb 15 cm
Vastagság: 1,2 mm
Minden korosztály számára kiváló edző labda. Iskolákban, edzőtermekben és otthoni használatra is ajánlott izomzat növelésére, gyógytorna estében megerősítésére szolgáló sporteszköz. Változatosan felhasználható edzőfelszerelés, amely fejleszti motorikus mozgásunk és állóképességünk terhelhetőségét.
A megadott ár 1 db-ra érvényes!
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Választási szempontok, bemelegítés és fokozatos terhelés: útmutatók otthoni és edzőtermi edzéshez.
Elolvasom az útmutatót
Az edzésnapló nem csak haladóknak hasznos. Néhány következetesen feljegyzett adat segít megkülönböztetni a tényleges fejlődést attól, hogy…

A sorozatok közötti pihenő nem elvesztegetett idő. Segít felkészülni a következő feladatra, és az edzés összehasonlíthatóságát is…

Az egészség és a forma megőrzésének csodálatos módja a testmozgás. De mivel rengeteg gyakorlat közül lehet választani, kihívást jelenthet…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet