
Mikor, mennyit és hogyan?
Olvass a kreatin használatáról, a testsúly változásáról és az edzés tervezéséről.
Elolvasom az útmutatót
Mutant
Egyedülálló 3 kreatin komplex, kreatin-monohidrátot, kreatin-malátot és kreatin-magnézium kelátot tartalmazó aminosavakkal dúsítva. A kreatin kiegészítés minden sportoló számára megfelelő, aki maximális teljesítményt szeretne elérni. A kreatin növeli a fizikai teljesítőképességet rövid távú, egymást követő nagyon intenzív edzések során. A pozitív hatások már napi 3 g kreatin adagolásnál is nyilvánvalóak. A kreatin természetesen termelődik a szervekben (máj, vese, hasnyálmirigy), de ez még mindig csak a fele a szükséges napi bevitelnek.
A Mutant Creakong egy egyedülálló 3 kreatin komplex, amely kreatin-monohidrátot, kreatin-malátot és kreatin-magnézium kelátot tartalmazó aminosavakkal dúsított. A kreatin kiegészítés minden sportoló számára megfelelő, aki maximális teljesítményt szeretne elérni. A kreatin növeli a fizikai teljesítőképességet rövid távú, egymást követő nagyon intenzív edzések során. A pozitív hatások már napi 3 g kreatin adagolásnál is nyilvánvalóak. A kreatin természetesen termelődik a szervekben (máj, vese, hasnyálmirigy), de ez még mindig csak a fele a szükséges napi bevitelnek.
Használati utasítások
Nagy intenzitású testmozgást végző felnőttek étrend-kiegészítőjeként vegyél be egy adagot 30-90 perccel edzés előtt legalább 240-480 ml vízzel.
Javasolt adagolás: Nagy intenzitású testmozgást végző felnőttek étrend-kiegészítőjeként vegyél be egy adagot 8,3 gramm) 30-90 perccel edzés előtt legalább 240-480 ml vízzel.
Figyelmeztetés: Hűvös, száraz helyen, 25 °C alatt, gyermekektől elzárva tartandó. Nem alkalmas gyermekeknek, terhes nőknek, szoptató nőknek. Ne lépd túl a megadott ajánlott napi adagot.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Olvass a kreatin használatáról, a testsúly változásáról és az edzés tervezéséről.
Elolvasom az útmutatót
A kreatin elkezdése után a mérlegen látható emelkedés nem feltétlenül testzsír-növekedés. A testsúly többféle összetevő változását tükrözi…

Az edzésnapló nem csak haladóknak hasznos. Néhány következetesen feljegyzett adat segít megkülönböztetni a tényleges fejlődést attól, hogy…

Az edzésterv fejlődése nem csak a tárcsák számáról szól. Az ismétlés, a gyakorlat végrehajtása és a választott ellenállás együtt…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet