
Az időzítés is számít.
Későn edzel, vagy a bemelegítésedet tervezed? Nézd meg a felkészüléshez és az esti edzéshez kapcsolódó szempontokat.
Elolvasom az útmutatót
Bemutatás
A Cellucor C4 Original Pre-Workout Shot ivásra kész, 60 ml-es edzés előtti adag. Egy üveg 1600 mg CarnoSyn® béta-alanint, 1000 mg L-arginint, 200 mg N-acetil-L-tirozint és 150 mg koffeint tartalmaz, négy B-vitaminnal kiegészítve. Egy adag 1 üveg (60 ml).
Élettani szerep
A niacin hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, valamint a normál energiatermelő anyagcseréhez. A B6-vitamin hozzájárul a normál fehérje- és glikogén-anyagcseréhez és a fáradtság csökkentéséhez. A folsav hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez. A B12-vitamin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez és az idegrendszer normál működéséhez.
Összetétel
Egy adag beltartalma:
| Tápanyag | Egy üvegben (60 ml) | NRV% |
|---|---|---|
| Niacin | 2,4 mg | 15% |
| B6-vitamin | 0,50 mg | 36% |
| Folsav | 100 µg | 50% |
| B12-vitamin | 1,3 µg | 52% |
| CarnoSyn® béta-alanin | 1600 mg | – |
| L-arginin | 1000 mg | – |
| N-acetil-L-tirozin | 200 mg | – |
| Koffein | 150 mg | – |
Összetevők: víz, CarnoSyn® béta-alanin, savanyúságszabályzók (foszforsav, citromsav, almasav), L-arginin, aroma, N-acetil-L-tirozin, vízmentes koffein, tartósítószer (kálium-szorbát), édesítőszerek (aceszulfám-K, szukralóz), nikotinamid, metilkobalamin, pteroil-monoglutaminsav, piridoxál-5-foszfát, színezék.
Javasolt fogyasztás
Rázd fel, és idd meg az üveg tartalmát (60 ml) edzés előtt 20–30 perccel. Naponta legfeljebb 1 üveg. Csak 18 éven felüli, egészséges felnőtteknek. Ne fogyassz naponta 400 mg-nál több koffeint az összes forrásból.
Jellemzők
Ivásra kész edzés előtti shot. Cukormentes. Kiszerelés: 60 ml. Íz: Eper. Gyűjtőcsomag: 12 darab.
Gyártó
Cellucor / Nutrabolt, USA. Európai forgalmazó: Nutrabolt Distribution Netherlands Coöperatief U.A., Eindhoven, Hollandia.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Későn edzel, vagy a bemelegítésedet tervezed? Nézd meg a felkészüléshez és az esti edzéshez kapcsolódó szempontokat.
Elolvasom az útmutatót
Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…

A sorozatok közötti pihenő nem elvesztegetett idő. Segít felkészülni a következő feladatra, és az edzés összehasonlíthatóságát is…

Az edzésnapló nem csak haladóknak hasznos. Néhány következetesen feljegyzett adat segít megkülönböztetni a tényleges fejlődést attól, hogy…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet