
A pihenőnap is a terv része.
Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
COLLANGO · 4×348 g
Összetett kollagénes italpor MSM-mel, glükózaminnal, kondroitinnal és C-vitaminnal. A Pour Homme név ellenére a termék nem kizárólag férfiaknak készült.
Egy adag 5000 mg I-es típusú marhakollagént, 300 mg Peptan® IIm hidrolizált II-es típusú komplexet és 40 mg b-2Cool® natív II-es típusú csirkekollagén-mátrixot tartalmaz.
A hidrolizált kollagénpeptidek és a natív kollagénmátrix eltérő alapanyagok. A 40 mg a mátrix teljes mennyisége, ezért nem azonos 40 mg tiszta II-es típusú kollagénnel.
A formula adagonként 2000 mg MSM-et, 1500 mg glükózamint, 400 mg kondroitin-szulfátot és 1000 mg C-vitamint biztosít. A C-vitamin hozzájárul a normál kollagénképződéshez és a porcok normál működéséhez.
4×348 g összesen 120 adaghoz elegendő 11,6 g adagonkénti felhasználással.
Eltérő összetételű lehetőségek a választáshoz:
Ízesítetlen sertéskollagén alternatíva.
Ízesítetlen halkollagén alternatíva.
Kapszulás kollagén és nátrium-hialuronát.
Kiszerelés: 4×348 g. Adagméret: 11,6 g. Adagszám: 120.
Naponta 1 adag, 11,6 g por.
Oldd vízben, és alaposan keverd el. A teljes adagot mérlegen ellenőrizd.
| Összetevő / tápanyag | 11,6 g |
|---|---|
| I-es típusú hidrolizált marhakollagén | 5000 mg |
| MSM | 2000 mg |
| Glükózamin | 1500 mg |
| C-vitamin | 1000 mg |
| Kondroitin-szulfát | 400 mg |
| Peptan® IIm hidrolizált II-es típusú komplex | 300 mg |
| b-2Cool® natív II-es típusú csirkekollagén-mátrix | 40 mg |
A glükózamin mennyisége a glükózamin-összetevőre vonatkozik. A natív II-es típusú mátrix és a hidrolizált II-es típusú komplex mennyisége a teljes alapanyag tömegét jelöli.
I-es típusú hidrolizált marhakollagén, MSM, glükózamin, L-aszkorbinsav, kondroitin-szulfát, Peptan® IIm hidrolizált II-es típusú marhakollagén-komplex, b-2Cool® natív II-es típusú csirkekollagén-mátrix, almasav, aromák, szukralóz és szteviol-glikozidok, színezék.
Marha- és csirkeeredetű összetevőket tartalmaz. Tejet, tojást, mogyorót, halat, glutént és rákféléket feldolgozó üzemben készült.
Száraz, hűvös, közvetlen napfénytől védett helyen, szorosan lezárva tárold.
4×348 g.
Fennálló betegség vagy gyógyszerszedés esetén használat előtt egyeztess orvossal.
Az ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépd túl. A termék nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
Gyermekek elől elzárva tartandó. Várandósság, szoptatás, fennálló betegség vagy gyógyszerszedés esetén használat előtt egyeztess orvossal.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…

A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet