
A pihenőnap is a terv része.
Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
COLLANGO · 4×330 g
Peptan® I-es típusú, hidrolizált marhakollagént tartalmazó por C-vitaminnal és cinkkel. A 330 grammos változat teljes adagja 10 000 mg kollagént biztosít.
A C-vitamin mennyisége 500 mg, a cinké 15 mg teljes adagonként. A C-vitamin hozzájárul a normál kollagénképződéshez, a cink pedig a bőr, a haj és a köröm normál állapotának fenntartásához.
A Peptan® a Rousselot kollagénpeptid-alapanyaga. A hidrolizált forma kisebb peptideket tartalmaz, és italok, illetve ételek készítésénél is felhasználható.
Az ízesített és a natúr változat adagjának tömege eltér: az ízesített porból 11 g, a natúr változatból 10,5 g adja a teljes adagot. Ez a leírás a 10 g kollagént biztosító formulára vonatkozik.
4×330 g összesen 120 adaghoz elegendő 11 g adagonkénti felhasználással.
Eltérő összetételű lehetőségek a választáshoz:
Ízesítetlen sertéskollagén alternatíva.
Ízesítetlen halkollagén alternatíva.
Kapszulás kollagén és nátrium-hialuronát.
Kiszerelés: 4×330 g. Adagméret: 11 g. Adagszám: 120.
Egy teljes napi adag 11 g. Folyamatos fogyasztásra fél adag is szerepel az adagolási javaslatban.
Keverd 200–300 ml vízbe, tejbe vagy joghurtba.
| Összetevő / tápanyag | 11 g |
|---|---|
| Peptan® I-es típusú hidrolizált marhakollagén | 10 000 mg |
| C-vitamin | 500 mg |
| E-vitamin | 2,4 mg |
| B1-vitamin | 0,2 mg |
| B2-vitamin | 0,28 mg |
| Niacin (B3-vitamin) | 3,2 mg |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 1,2 mg |
| B6-vitamin | 0,23 mg |
| Biotin | 10 µg |
| B12-vitamin | 0,4 µg |
| Folsav | 40 µg |
| Cink | 15 mg |
A mennyiségek egy teljes adagra vonatkoznak: ízesített változatnál 11 g, natúrnál 10,5 g. A vitaminos, 10 000 mg kollagént biztosító formula adatai.
Hidrolizált marhakollagén, L-aszkorbinsav, cink-citrát és vitaminok. Az ízesített változatok aromát és szteviol-glikozidokat is tartalmaznak; eper és málna: céklavörös, citrom: citromsav és kurkumin.
Tejet, szóját, tojást, glutént, szezámmagot, mustárt és mogyorót feldolgozó üzemben készült.
Száraz, hűvös, közvetlen napfénytől védett helyen, szorosan lezárva tárold.
4×330 g.
Az ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépd túl. A termék nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
Gyermekek elől elzárva tartandó. Várandósság, szoptatás, fennálló betegség vagy gyógyszerszedés esetén használat előtt egyeztess orvossal.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
A pihenőnap nem feltétlenül jelent egész napos mozdulatlanságot. Egy számodra könnyű séta kényelmes módja lehet a hétköznapi mozgásnak, ha az…

A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet