
A pihenőnap is a terv része.
Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
COLLANGO · 339 g
Marha- és haleredetű kollagénalapanyagokat kombináló italpor hialuronsavval, C-vitaminnal és cinkkel. A termékcsalád I-es, II-es, III-as és V-ös típusú kollagénalapanyagokat használ.
A 11,3 grammos adag 10 000 mg kollagénalapanyagot és további 200 mg hidrolizált II-es típusú kollagén-komplexet biztosít. A II-es típusú komplex más természetes összetevőket is tartalmaz, ezért teljes tömege nem tiszta kollagéntömeg.
Egy adagban 100 mg hialuronsav, 500 mg C-vitamin és 15 mg cink található. A C-vitamin a normál kollagénképződéshez, a cink a bőr normál állapotának fenntartásához járul hozzá.
Az állati eredetű összetevők miatt a készítmény nem vegán. A haleredetű alapanyag különösen fontos az allergének mérlegelésekor: halallergia esetén más összetételű terméket kell választani.
339 g összesen 30 adaghoz elegendő 11,3 g adagonkénti felhasználással.
Eltérő összetételű lehetőségek a választáshoz:
Ízesítetlen sertéskollagén alternatíva.
Ízesítetlen halkollagén alternatíva.
Kapszulás kollagén és nátrium-hialuronát.
Kiszerelés: 339 g. Adagméret: 11,3 g. Adagszám: 30.
Naponta 1 adag, 11,3 g por.
Oldd vízben, és alaposan keverd el.
| Összetevő / tápanyag | 11,3 g |
|---|---|
| Hidrolizált kollagénalapanyag (marha és hal) | 10 000 mg |
| Hidrolizált II-es típusú kollagén-komplex | 200 mg |
| Hialuronsav | 100 mg |
| C-vitamin | 500 mg |
| Cink | 15 mg |
A 200 mg a II-es típusú komplex teljes tömege. A vitamin- és ásványianyag-értékek az adott tápanyag mennyiségére vonatkoznak.
Hidrolizált marha- és halkollagén, L-aszkorbinsav, hidrolizált II-es típusú kollagén-komplex, nátrium-hialuronát, cink-citrát, aromák és édesítőszer.
Halat tartalmaz. Tejet, tojást, mogyorót, halat, glutént és rákféléket feldolgozó üzemben készült.
Száraz, hűvös, közvetlen napfénytől védett helyen, szorosan lezárva tárold.
339 g.
Halallergia esetén nem fogyasztható.
Az ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépd túl. A termék nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
Gyermekek elől elzárva tartandó. Várandósság, szoptatás, fennálló betegség vagy gyógyszerszedés esetén használat előtt egyeztess orvossal.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Könnyű mozgás, pihenőnapi étkezés és edzés utáni regeneráció: nézz körül a kapcsolódó témák között.
Elolvasom az útmutatót
A pihenőnap nem azt jelenti, hogy az étkezést is szüneteltetni kell. Az aktivitásod változhat, de a teljes heti rutin része a két edzés…

Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…

A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet