
Az időzítés is számít.
Későn edzel, vagy a bemelegítésedet tervezed? Nézd meg a felkészüléshez és az esti edzéshez kapcsolódó szempontokat.
Elolvasom az útmutatót
Extrifit
Az EXPRESS ENERGY GEL olyan személyek számára készült, akiknek gyors energiaellátásra van szükségük a fizikai és szellemi teljesítményhez, valamint olyan sportolók számára, akik maximális edzésintenzitásra törekednek. Alkalmas mind edzés előtti használatra a testnek a fizikai aktivitáshoz szükséges összes anyag és energia gyors pótlására, mind edzés közbeni használatra, minden olyan esetben, amikor az energiaszükséglet csökken. Ez a termék segíthet az izzadással elvesztett ásványi anyagok pótlásában, és így több energiához juthatsz. Az EXPRESS ENERGY GEL-t minden fitnesz- és testépítő rajongónak, jégkorongozóknak, birkózóknak, kerékpárosoknak, futóknak, erősportolóknak és az erő-, erő-állóképességi és állóképességi sportágak minden más sportolójának szánjuk, akiknek azonnali energiaellátásra van szükségük, és így növelhetik fizikai és szellemi teljesítményüket.
Hosszú munkahelyi vagy iskolai nap után edzel? Vagy hosszabb és változatos fázisú edzéseket vagy versenyeket tartasz? Szükséged lenne a gyors energiaellátást biztosító gélre, amely kompakt csomagolásban tartalmazza az összes szükséges anyagot, és azonnal fogyasztható? A kis csomag gélt egész nap magadnál tarthatod edzéseken, versenyeken, kirándulásokon, kocogáson, gyalogtúrákon és kerékpározáson. Nincs szükséged semmilyen tartályra, mint shakerre, nem kell vízforrást keresned és vagy mérned valamit. Az EXPRESS ENERGY GEL kompakt csomagját mindig magadnál tarthatod, és azonnal energiát és más fontos tápanyagokat biztosíthatsz egyetlen pontos adaggal.
A gyors energiaellátás és regeneráció azonnali hatását a három szénhidrátforrás (dextróz, maltodextrin és izomaltulóz PalatinoseTM - egy csomag összesen 36 g szénhidrátot tartalmaz) kiegyensúlyozott arányú tartalma adja, amelyek elegendő energiát biztosítanak az edzéshez, valamint a koffeint (100 mg), taurint (2000 mg) és tirozint (750 mg) tartalmazó stimulánsok komplexe, amely energiát ad az edzéshez és energiával lát el, ha hiányzik az erő. A kiegyensúlyozott ásványianyag-tartalom (kálium 400 mg, magnézium 75 mg, kalcium 160 mg, nátrium 100 mg) azonnal pótolja az izommunkához annyira szükséges, az izzadás vagy a fáradtság miatt elveszett anyagokat, amelyek a jó izomműködéshez szükségesek. Az EXPRESS ENERGY GEL a kiegyensúlyozott összetételnek és a kompakt gélformának köszönhetően azonnal visszaadhatja a játékkedvet!
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Későn edzel, vagy a bemelegítésedet tervezed? Nézd meg a felkészüléshez és az esti edzéshez kapcsolódó szempontokat.
Elolvasom az útmutatót
Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…

A sorozatok közötti pihenő nem elvesztegetett idő. Segít felkészülni a következő feladatra, és az edzés összehasonlíthatóságát is…

Az edzésnapló nem csak haladóknak hasznos. Néhány következetesen feljegyzett adat segít megkülönböztetni a tényleges fejlődést attól, hogy…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet