
Az időzítés is számít.
Későn edzel, vagy a bemelegítésedet tervezed? Nézd meg a felkészüléshez és az esti edzéshez kapcsolódó szempontokat.
Elolvasom az útmutatót
Swedish Supplements
A svéd Swedish Supplements nem finomkodott, amikor megalkotta a Fucked Up Joker Edition-t. Ez a pre-workout nem a kezdőknek való! Az extrém magas stimuláns tartalom, a masszív dózisú bedurrantók és a speciális növényi kivonatok egy olyan egyedi szinergiát hoznak létre, ami garantáltan áttöri a fizikai és mentális korlátaidat az edzőteremben. A Watermelon (Görögdinnye) ízesítés pedig hűsítő, friss gyümölcsös élményt nyújt a kemény munka előtt.
Mi teszi a Joker Edition-t ilyen brutálissá?Felhasználási javaslat: Haladóknak: Keverj el 1 adagolókanál (10 g) port 300 ml hideg vízben, és fogyaszd 20-30 perccel edzés előtt. Kezdőknek/Tolerancia felméréséhez: Első alkalommal szigorúan csak fél adag (5 g) fogyasztása javasolt! 24 órán belül SOHA ne lépd túl a maximális 1 adagot (10 g)!
| Hatóanyagok | 1 adagban (1 kanál / 10 g) |
|---|---|
| Teljesítmény és Bedurranás | |
| Béta-Alanin | 3000 mg |
| Tri-Kreatin-malát | 3000 mg |
| Betain (Trimetilglicin) | 1500 mg |
| L-Citrullin-malát | 1200 mg |
| Joker Energy & Focus Blend | |
| Kolin-bitartarát | 500 mg |
| Amarant kivonat (Amaranthus cruentus) | 500 mg |
| Koffein (vízmentes) | 300 mg |
| Schisandra chinensis kivonat | 300 mg |
| Rózsagyökér kivonat (Rhodiola rosea) | 300 mg |
Összetevők: Béta-alanin, tri-kreatin-malát, betain (trimetilglicin), L-citrullin-malát, kolin-bitartarát, amarant kivonat (Amaranthus cruentus), koffein anhidrous, schisandra chinensis kivonat, rózsagyökér (Rhodiola rosea) kivonat, aromák, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav), édesítőszerek (szukralóz, aceszulfám-K), színezék (céklavörös).
Allergén információ: A termék olyan üzemben készült, amely glutént, tejet, tojást, szóját és dióféléket is feldolgoz.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Későn edzel, vagy a bemelegítésedet tervezed? Nézd meg a felkészüléshez és az esti edzéshez kapcsolódó szempontokat.
Elolvasom az útmutatót
A sorozatok közötti pihenő nem elvesztegetett idő. Segít felkészülni a következő feladatra, és az edzés összehasonlíthatóságát is…

Az edzésnapló nem csak haladóknak hasznos. Néhány következetesen feljegyzett adat segít megkülönböztetni a tényleges fejlődést attól, hogy…

A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet