
Az időzítés is számít.
Későn edzel, vagy a bemelegítésedet tervezed? Nézd meg a felkészüléshez és az esti edzéshez kapcsolódó szempontokat.
Elolvasom az útmutatót
MHN SUPPLEMENTS · 3×330 g
Koffeines edzés előtti italpor béta-alaninnal, arginin-AKG-val, citrullin-maláttal és L-tirozinnal. Egy teljes adag 11 g porból készül.
Egy adagban 3100 mg béta-alanin, 3000 mg arginin-AKG, 2000 mg citrullin-malát és 1500 mg L-tirozin található. A készítmény összetett aminosav-formula, amelyhez stimulánsként koffein társul.
A koffeintartalom 250 mg adagonként. Ezt a mennyiséget a kávéból, energiaitalból és más kiegészítőkből származó koffeinnel együtt kell figyelembe venni.
A béta-alanin átmeneti bizsergést okozhat. A bizsergés intenzitása nem a termék hatékonyságának mérője; koffeinérzékenység és esti edzés esetén a formula megválasztása különösen lényeges.
3×330 g összesen 90 adaghoz elegendő 11 g adagonkénti felhasználással.
Eltérő összetételű lehetőségek a választáshoz:
Önálló kreatinpor, eltérő összetétellel.
Ízesítetlen BCAA-keverék.
BCAA, glutamin és citrullin-malát egy italban.
Kiszerelés: 3×330 g. Adagméret: 11 g. Adagszám: 90.
Naponta legfeljebb 1 adag, 11 g.
Oldd fel vízben, és legalább 30 perccel edzés előtt fogyaszd. Az adag tömegét mérlegen ellenőrizd. Ne fogyaszd lefekvéshez közel.
| Összetevő / tápanyag | 11 g |
|---|---|
| Béta-alanin | 3100 mg |
| Arginin-AKG | 3000 mg |
| L-citrullin-DL-malát | 2000 mg |
| L-tirozin | 1500 mg |
| Koffein | 250 mg |
Béta-alanin, arginin-AKG, L-citrullin-DL-malát, L-tirozin, vízmentes koffein, aromák, almasav, szukralóz és szteviol-glikozidok, só, színezék. Meggy: céklapor; kékmálna: brillantkék; ananász: kurkuma.
Tejet, tojást, szóját, glutént, mogyorót, halat és rákféléket feldolgozó üzemben készült.
Száraz, hűvös, közvetlen napfénytől védett helyen, szorosan lezárva tárold.
3×330 g.
Koffeint tartalmaz (250 mg / 11 g). Gyermekek, várandós és szoptató nők, koffeinérzékenyek, szívbetegségben vagy magas vérnyomásban szenvedők nem fogyaszthatják. Más koffeines edzés előtti készítménnyel ne kombináld. A béta-alanin átmeneti bizsergést okozhat.
Az ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépd túl. A termék nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
Gyermekek elől elzárva tartandó. Várandósság, szoptatás, fennálló betegség vagy gyógyszerszedés esetén használat előtt egyeztess orvossal.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Későn edzel, vagy a bemelegítésedet tervezed? Nézd meg a felkészüléshez és az esti edzéshez kapcsolódó szempontokat.
Elolvasom az útmutatót
A sorozatok közötti pihenő nem elvesztegetett idő. Segít felkészülni a következő feladatra, és az edzés összehasonlíthatóságát is…

Az edzésnapló nem csak haladóknak hasznos. Néhány következetesen feljegyzett adat segít megkülönböztetni a tényleges fejlődést attól, hogy…

A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet