
Mikor és hogyan használd?
Olvass a glutaminról, és nézd meg az edzés utáni étkezéshez és pihenéshez kapcsolódó cikkeinket.
Elolvasom az útmutatót
Miért hoztuk létre az L-Glutamin készítményt?
Mikor fizikai aktivitásnak teszi ki szervezetét, függetlenül az időtartamától és típusától, teste aminosavakat kezd lebontani az izomszövetekben. Ezt a folyamatot nevezik katabolizmusnak. A glutamin a legnagyobb mennyiségben megtalálható aminosav izomszöveteiben, és edzést követően jelentősen lecsökkenhet szintje.
Hogyan hoztuk létre az L-Glutamin készítményt?
Készítményünk 100%-ban glutamin, könnyen feloldható vízben, gyümölcslevekben és kombinálható egyéb kiegészítőinkkel, mint például a BCAA-val.
Melyek a Glutamin legfőbb előnyei?
Elképesztő népszerűségének köszönhetően egyike a legnépszerűbb termékeknek oldalunkon. Testépítőktől kezdve bicikliseken át számos sportoló használja kiegészítőnket. Természetesen leginkább húsfélékben, halban és tojásban található meg. Kiegészítőnk kiváló alternatíva vegánok és vegetáriánusok számára.
Alkalmas számomra ez a termék?
Az L-Glutamin kiváló táplálékkiegészítő azok számára, akik hosszú ideig tartó, intenzív fizikai megterhelésnek vannak kitéve. Alkalmas amatőr biciklistáktól kezdve a testépítőkig számos sportolónak.
Mikor érdemes L-Glutamint fogyasztanom?
Fogyasszon 5 grammot naponta 1-3 alkalommal. Fogyaszthatja reggel ébredés után, edzést megelőzőleg és követően, illetve lefekvés előtt.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Olvass a glutaminról, és nézd meg az edzés utáni étkezéshez és pihenéshez kapcsolódó cikkeinket.
Elolvasom az útmutatót
A regeneráció nem pihenés – ez az edzés fele. Ha rosszul csináljuk, a legjobb edzésprogram sem hoz eredményt. Megmutatjuk, mit igényel…

Az esti edzés könnyen késői vacsorába és elhúzódó lefekvésbe fordulhat. Egy előre átgondolt sorrend segít, hogy ne minden alkalom után…

Ha sovány izomtömeg építésére vágysz, valószínűleg már te is hallottad a klasszikus tanácsot: „Egyél több fehérjét.” A kérdés azonban nem…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet