
Az időzítés is számít.
Későn edzel, vagy a bemelegítésedet tervezed? Nézd meg a felkészüléshez és az esti edzéshez kapcsolódó szempontokat.
Elolvasom az útmutatót
Egyadagos tasakokban kiszerelt, narancs ízű elektrolit-italpor nátriummal, káliummal, kloriddal, kalciummal és magnéziummal, vitaminokkal és nyomelemekkel, D-ribózzal és AstraGin®-nal, édesítőszerekkel. Étrend-kiegészítő.
Tápérték (1 adag = 1 tasak, 9,4 g)
| Hatóanyagok | 1 tasak (9,4 g) | NRV%* |
|---|---|---|
| D-ribóz | 2,0 g | |
| Nátrium | 650 mg | |
| Kálium | 300 mg | 15% |
| Klorid | 263 mg | 33% |
| Kalcium | 120 mg | 15% |
| Magnézium | 60,0 mg | 15% |
| AstraGin® | 25 mg | |
| C-vitamin | 16 mg | 20% |
| Niacin | 3,3 mg NE | 21% |
| Vas | 2,9 mg | 21% |
| E-vitamin | 2,5 mg α-TE | 21% |
| Cink | 2,0 mg | 20% |
| Fluorid | 0,72 mg | 21% |
| Mangán | 0,41 mg | 21% |
| B2-vitamin | 0,29 mg | 21% |
| B6-vitamin | 0,29 mg | 21% |
| B1-vitamin | 0,20 mg | 18% |
| Réz | 0,20 mg | 20% |
| A-vitamin | 164 µg RE | 21% |
| Folsav | 40,9 µg | 20% |
| Jód | 30,7 µg | 20% |
| K-vitamin | 15 µg | 20% |
| Szelén | 11 µg | 20% |
| Molibdén | 10 µg | 20% |
| Biotin | 10 µg | 20% |
| Króm | 8,2 µg | 21% |
| D2-vitamin | 1,0 µg | 20% |
| B12-vitamin | 0,51 µg | 20% |
*NRV = napi referencia beviteli érték felnőtteknek.
A vitaminok és ásványi anyagok szerepe
A magnézium, a niacin, a folsav, a B2-, a B6-, a B12- és a C-vitamin hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez. A B1-vitamin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez, a B6-vitamin a normál fehérje- és glikogén-anyagcseréhez. A C-vitamin, a cink és a szelén hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. A C-vitamin, az E-vitamin, a cink, a szelén és a mangán hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. A C-vitamin hozzájárul a porcok és a csontok normál működéséhez szükséges normál kollagénképződéshez. A cink és a mangán hozzájárul a normál csontozat fenntartásához, a mangán a normál kötőszövet-képződéshez.
Javasolt fogyasztás
1 tasak (9,4 g) tartalmát 500 ml vízben elkeverve, naponta egyszer.
Összetevők
Trinátrium-citrát, D-ribóz, sav (citromsav), Aquamin™ Soluble (kalcifikált tengeri alga, Lithothamnion sp.), természetes aroma, kálium-klorid, magnézium-citrát, kókuszvízpor, színezékek (céklavörös, karotinok), csomósodásgátló anyag (szilícium-dioxid), édesítőszerek (szukralóz, aceszulfám-K), AstraGin® (Astragalus membranaceus 10:1 gyökérkivonat, Panax notoginseng 50:1 gyökérkivonat), C-vitamin, vas(II)-szulfát, E-vitamin, niacin, cink-oxid, A-vitamin, nátrium-fluorid, pantoténsav, réz-glükonát, mangán-szulfát, D2-vitamin, B6-vitamin, B1-vitamin, K1-vitamin, B2-vitamin, króm-klorid, folsav, kálium-jodid, nátrium-szelenit, biotin, nátrium-molibdát, B12-vitamin.
Allergén / jelölés
Tejet is feldolgozó üzemben készült. Vegetáriánusok és vegánok számára megfelelő.
Kiszerelés
20 × 9,4 g (188 g, 20 adag). Vonalkód (EAN): 5059883479736.
Gyártó
Myprotein (THG Nutrition Ltd.), Altrincham, Egyesült Királyság; EU-cím: THG Nutrition Poland sp. z o.o., Magnice, Lengyelország.
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.

Későn edzel, vagy a bemelegítésedet tervezed? Nézd meg a felkészüléshez és az esti edzéshez kapcsolódó szempontokat.
Elolvasom az útmutatót
A sorozatok közötti pihenő nem elvesztegetett idő. Segít felkészülni a következő feladatra, és az edzés összehasonlíthatóságát is…

Az edzésnapló nem csak haladóknak hasznos. Néhány következetesen feljegyzett adat segít megkülönböztetni a tényleges fejlődést attól, hogy…

A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet