Súlyzós edzés
A súly mellett a terv is számít.
Választási szempontok, bemelegítés és fokozatos terhelés: útmutatók otthoni és edzőtermi edzéshez.
Elolvasom az útmutatótPower System Ankle Weights - Neoprén Bokasúly 2×1 Kg
Cikkszám:
4046AA-0
Szállítási információ
Készlet ellenőrzése...
Ha most megrendeled, várható feladás:
Adatok betöltése...
Csomagautomata / csomagpont
1.190 Ft-tól
25.000 Ft-tól
ingyenes
Házhozszállítás
1.790 Ft-tól
35.000 Ft-tól
ingyenes
Budapesti átvételi pont:
Készlet ellenőrzése...
A megjelenített időpont tájékoztató jellegű.
Ünnepnapok, munkarendváltozás vagy futárszolgálati
leterheltség esetén változhat.
Márka:
Rendelhető
15 db
Színek:
4 190 Ft
Egységár: 2 095 Ft/db
A termék megvásárlása után járó FITT pontok értéke (csak regisztrált vásárlóknak):
84 Ft
Szeretnéd kedvezőbb áron megvásárolni a terméket?
Részletek
Termékáttekintés
Power System
Power System Ankle Weights - Neoprén Bokasúly 2×1 Kg
Mi ez a termék?
Ez a pár bokasúly oldalanként 1 kg kiegészítő terhelést ad. A bokán rögzített súly a láb mozdításakor dolgoztat, így lassú, kontrollált lábemeléseket és más, erre alkalmas fitneszgyakorlatokat nehezíthetsz vele.
A végtagra rögzített kis súly is jelentősen változtathat a mozdulat nehézségén, mert a terhelés a végtag végéhez közel kerül. Emiatt a súly kiválasztásánál a gyakorlat hossza és sebessége legalább olyan fontos, mint a kilogrammban megadott érték.
Kinek lehet jó választás?
Kontrollált fitnesz- és erősítő gyakorlatokhoz kiegészítő terhelést keresőknek, akiknek fontos, hogy a súly pánttal rögzüljön.
Műszaki adatok és méretezés
Anyag és kialakítás
2 × 1 kg-os készlet. Puha, párnázott borítás.
Szemcsés fémtöltet. Állítható pántos rögzítés.
Használat és ápolás
Így használd
A két súlyt egyenletesen, stabilan rögzítsd. Először lassú mozdulatokkal ellenőrizd, hogy nem csúsznak és nem fordulnak el.
Kisebb terheléssel kezdd, és ne lendületből mozgasd a súlyt. A viselés önmagában nem tesz minden hétköznapi vagy gyors mozgást megfelelő edzésgyakorlattá.
Tisztítás és tárolás
Használat után szellőztesd ki. A borítás, a töltetet tartó varrás és a rögzítőpánt legyen sérülésmentes.
Általános terméktájékoztató
Fontos információk vásárlás, fogyasztás vagy használat előtt.
A termékadatok az aktuálisan rendelkezésünkre álló információk alapján kerülnek feltüntetésre. A gyártó a termék összetételét, kialakítását vagy csomagolását módosíthatja.
Mindig ellenőrizd a kézhez kapott termék címkéjét, csomagolását vagy használati útmutatóját, különösen az összetevők, allergének, adagolás és biztonsági előírások tekintetében.
A termékképek tájékoztató jellegűek; a tényleges csomagolás, címke, színárnyalat vagy megjelenés eltérhet.
Részletes biztonsági és felhasználási tájékoztató
Étrend-kiegészítők és élelmiszerek: ellenőrizd az összetevőket, hatóanyag-tartalmat, tápértéket, allergéninformációkat, adagolást és figyelmeztetéseket. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot, és nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.
Egészségügyi körülmények: várandósság, szoptatás, fennálló betegség, rendszeres gyógyszerszedés vagy egyéb egészségügyi körülmény esetén étrend-kiegészítő alkalmazása előtt kérd ki orvosod vagy megfelelő egészségügyi szakember véleményét.
Sporteszközök és sportruházat: használat előtt ellenőrizd a termék épségét, méretét, terhelhetőségét és rendeltetésszerű használatának feltételeit. Sérült vagy hibás sporteszközt ne használj.
Aktuálisan elérhető készletek
Központi raktár készlet
15 db
Csomagajánlatok
Hasonló termékek
Olvass tovább a Fitt Magazinban
Bemelegítés súlyzós edzés előtt: hogyan kapcsolódjon a tervezett gyakorlatokhoz?
A bemelegítés akkor praktikus, ha felkészít arra, amit az edzésben ténylegesen végezni fogsz. Nem kell külön fárasztó edzéssé alakítani, de a…
Edzésnapló vezetése kezdőknek: mit írj fel, hogy lásd a fejlődést?
Az edzésnapló nem csak haladóknak hasznos. Néhány következetesen feljegyzett adat segít megkülönböztetni a tényleges fejlődést attól, hogy…
Pihenőidő a sorozatok között: hogyan legyen tudatos az edzés ritmusa?
A sorozatok közötti pihenő nem elvesztegetett idő. Segít felkészülni a következő feladatra, és az edzés összehasonlíthatóságát is…
Ismerd meg a napi szükségletedet.
Becsüld meg az energia-, fehérje-, szénhidrát- és zsírszükségletedet néhány egyszerű kérdéssel.
Kiszámolom az értékeimet
Power System Ankle Weights - Neoprén Bokasúly 2×1 Kg
4 190 Ft
