Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder 247.5 g

Optimum Nutrition

Optimum Nutrition MICRONISED CREATINE POWDER 247,5 GR FRUIT PUNCH

Mi ez a termék?

Optimum Nutrition Micronised Creatine – A robbanékony sejtenergia

Ha az izomerő növeléséről, a rövid távú, nagy intenzitású edzésekről vagy a sprintekről van szó, a kreatin a sporttáplálkozás megkoronázatlan királya. Azonban sokan ódzkodnak a hagyományos kreatinporok kellemetlen, homokszerű állagától. Az Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder megoldja ezt a problémát! A mikronizálási eljárás során a kreatin részecskéit mikroszkopikus méretűre csökkentik, így a por azonnal és tökéletesen feloldódik, mindenféle zavaró, szemcsés textúra nélkül. Mindezt egy elképesztően frissítő, Fruit Punch (Gyümölcspuncs) ízvilágban, fenntartva a szervezet tökéletes anabolikus balance-át.

Hogyan működik a gyakorlatban? A kreatin a sejtek legfőbb energiavalutájának, az ATP-nek (adenozin-trifoszfát) a termelődését támogatja. Egyetlen 4,5 grammos adag pontosan 3,4 gramm mikronizált kreatin-monohidrátot juttat a szervezetbe, amely garantáltan 3 gramm színtiszta, biológiailag aktív kreatint biztosít. Rendszeres, napi fogyasztása tudományosan bizonyítottan növeli a fizikai teljesítményt a rövid távú, sorozatos, nagy intenzitású edzések során.

Személyre szabott erőszint-növelés

A Hármas szabály alapján ezt a mikronizált kreatint így a leghatékonyabb bevetni:
1. Kinek? Testépítőknek, súlyemelőknek, csapatsportolóknak, és az ízesített, frissítő edzés előtti italokat kedvelőknek.
2. Mikor? Edzés előtt a teljesítmény fokozására, vagy edzés után az izmok kreatinraktárainak visszatöltésére.
3. Alkalomra? 28 napos kúrákhoz a vázizomzat telítésére, majd azt követően folyamatos napi szintentartásra.

Praktikus és hasznos tanácsok

Három tipp a maximális felszívódásért: a gyümölcspuncs íz a legfinomabb 240 ml jéghideg vízzel felrázva. Mivel a termék mikronizált, pillanatok alatt feloldódik, de a maximális hasznosulás érdekében érdemes szénhidrát (pl. egy banán vagy izotóniás ital) kíséretében fogyasztani, mivel az inzulinreakció segíti a kreatin izomsejtekbe jutását. A 247,5 grammos doboz hatalmas, 55 napra elegendő adagot tartalmaz, ami bőven fedezi a raktárak feltöltését és a szintentartást is. Tedd a kosaradba most, és tapasztald meg, hol vannak a valódi fizikai határaid!

Javasolt felhasználás: Keverj el 1 púpozott mérőkanál (4,5 g) port 240 ml vízben. Fogyaszd naponta egyszer, folyamatosan!

Gyakran Ismételt Kérdések

Mi az a "mikronizált" kreatin, és miért jobb a simánál?
A hagyományos kreatin porok kristályai nagyobbak, ezért nehezen oldódnak vízben. Gyakran leülnek a pohár aljára, lenyelve pedig homokos, szemcsés érzést keltenek a szájban, ami sokaknál gyomorbántalmakat okoz. A mikronizálás egy technológiai eljárás, amely során a kristályok méretét töredékére csökkentik. A por így folyadékban tovább marad szuszpenzióban (nem ülepedik le), sokkal jobban elkeveredik, és a gyomor is könnyebben tolerálja.

Kell-e "feltöltési fázist" csinálnom ezzel a kreatinnal?
A modern sporttudomány szerint a heti 20 grammos, drasztikus feltöltési fázis nem kötelező. A vázizomzat kreatinraktárait kíméletesebben is fel lehet tölteni: egyszerűen fogyassz napi egy adagot (3 g tiszta kreatint biztosítva) folyamatosan, 28 napon keresztül. Ezt követően a raktárak telítődnek, és a napi 1 adag elegendő lesz a szintentartáshoz a kitűzött teljesítménycélok eléréséig.

Pihenőnapokon is be kell vennem a kreatint?
Igen! A kreatin nem úgy működik, mint egy edzés előtti pörgető, amit csak mozgás előtt iszol. A hatását úgy fejti ki, hogy folyamatosan magasan tartja az izomsejtek kreatinszintjét (felhalmozódik). Emiatt rendkívül fontos, hogy pihenőnapokon is megidd a napi egy adagot, lehetőleg a nap azonos szakaszában vagy egy szénhidráttartalmú étkezés kíséretében.

Fő jellemzők

• Kiszerelés: 247,5 gr
• Ízesítés: Fruit Punch

Összetevők: Kreatin-monohidrát, savak (citromsav, almasav), aromák, cékla-koncentrátum (természetes színezék), édesítőszerek (szukralóz, aceszulfám K), kurkumaolaj-kivonat, nátrium-klorid.

Allergén információ: Nyomokban tejet, szóját, glutént tartalmazó gabonaféléket, tojást, dióféléket és földimogyorót tartalmazhat (keresztszennyeződés).

Általános és Orvosi Figyelmeztetés

Az étrend-kiegészítő nem gyógyszer, nem rendelkezik gyógyhatással, és nem alkalmas betegségek kezelésére vagy megelőzésére. A termék fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges, aktív életmódot! Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget szigorúan tilos túllépni. A termék kisgyermekek elől elzárva, száraz, hűvös és közvetlen napfénytől védett helyen tárolandó. Fontos: Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas 18 év alatti gyermekek számára! Terhesség, szoptatás, fennálló krónikus betegség, vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén a készítmény alkalmazása előtt mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával vagy gyógyszerészével! Ne fogyaszd a terméket, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kérjük, minden esetben olvassa el a termék címkéjén található pontos összetevőlistát és tápértékadatokat! A weboldalon szereplő termékleírások és információk kizárólag tájékoztató jellegűek, edukációs célokat szolgálnak, és nem helyettesítik a hivatalos orvosi diagnózist vagy kezelést. Magyar szabvány szerinti jelölés.