A szervezetünk a működéséhez szükséges tápanyagokat (vitaminok, ásványi anyagok), energiát és vizet a külvilágból veszi fel (étel és ital formájában). Az emésztőrendszer része a szájüreg, nyelőcső, gyomor és bélrendszer.
A gyomorból a bélrendszerbe kerül az étel, ahol a már megemésztett étel tápanyagtartalma kiválasztódik. Itt a pH inkább már lúgos kémhatású. A bélrendszerünk ad otthont rengeteg baktériumnak. A bélflóra a szervezetünk teljes emésztőrendszerében élő “mikroorganizmusok” összessége.
A bélflóra millárdnyi kis baktériumot tartalmaz és nagyon fontos az egyensúlya, ennek támogatására kínálunk probiotikum készítményeket, melyek ezen baktériumokat tartalmazzák. A probiotikumok, segítik a megfelelő emésztést, támogatják az immunrendszer és az agy megfelelő működését és védnek a fertőzések ellen.
A bélbaktériumok számos funkciót betöltenek a testünkben, többek közt az emészthetetlen rostok fermentálása általuk történik. A fermentálás során rövidláncú zsírsavak keletkeznek, melyeket felhasznál az izom, vastagbél és a máj is. Ezáltal a rostok serkentik ezen sejtek működését. Továbbá a bélflóra bontja le az epesavat és előállít B- és K-vitamint.
Ezenfelül egyre több tanulmány született, hogy a bélflóra kapcsolatban áll az immunrendszerrel és az aggyal is.
Az autoimmun betegségeknél a szervezet a saját sejtjeit érzékeli idegen anyagként és elkezdi károsítani. Ezen betegségek kialakulása egybefügg a bélrendszerünk állapotával, ezt a tényt már régóta sejtették a kutatók, azonban a technológia csak manapság jutott odáig, hogy ezt bizonyítani is lehessen. A mikrobióta hatását nagyon érdekes módon bizonyítják: olyan állatokon, melyeket úgy nevelnek, hogy egyáltalán nem éri őket élő organizmus. A kísérletekben azt tapasztalták, hogy az immunrendszerük nem működik megfelelően. Emlékeztek, hogy nagyszüleink azt mondták mindig együnk meg kis mennyiségű koszt? Mennyire igazuk volt…
Az emésztőrendszer az idegrendszerrel is kapcsolatban áll, ennek bebizonyítására gondoljunk arra, hogy milyen boldogok is tudunk lenni egy ételtől. Az étvágyat és az emésztést számos hormon befolyásolja, melyek az agyunkra is hatnak.
Ezenfelül a bélflóra és konkrét kapcsolatban áll az idegrendszerrel. A kutatások azt igazolták, hogy a kapcsolat mindkét irányban fentáll, az agy küld jeleket a bélrendszernek, de a bélrendszer is tud jeleket küldeni az agyba. Tanulmányok kimutatták, hogy a bélflórával nem rendelkező állatok kortizol (stresszhormon) szintje növekedett, tanulási nehézségekkel rendelkeztek és csökkent izomtömeggel is rendelkeztek. Továbbá a székletürítésük és a nagysága megnagyobbodot.
Ezért ha azt tapasztaljuk, hogy több nap is eltelik székletürítés nélkül. Akkor érdemes több vizet inni, több rostot fogyasztani és probiotikum készítményeket használni.
Ezenfelül, a probiotikumban baktériumok (mint a lactobacillusok és bifidobaktériák) segítik a vagina, húgyút és a húgyhólyag megfelelő pH-jának fenntartását, ezzel a fertőzések kevésbé fogják “otthonosan érezni” magukat és lecsökken a fertőzések esélye. Ezenfelül ezek a baktériumok megtapadnak a húgyhólyag falán és elfoglalják a helyet a fertőzésektől.