A tömegnövelők közé olyan sportétrend-kiegészítők tartoznak, amik nagy mennyiségű tápanyagot, elsősorban szénhidrátokat és fehérjét, tartalmaznak, különböző arányokban. Ennek köszönhetően a készítmények energiatartalma magas, így tökéletesen alkalmasak a kalóriabevitel támogatására vagy fokozására. A tömegnövelők alkalmazása elsősorban azok számára ajánlott, akik a fizikailag megerőltető életmód vagy a kemény edzések energiaigényét akarják fedezni, de akkor is fogyasztható, ha testtömegedet akarod növelni.

Olyan sportolók számára is tartogat azonban előnyöket, akik gyorsítani kívánják a regenerációt, vagy az izomtömeg-növekedést szeretnék támogatni.