
Kalóriaszámlálás - A leghatásosabb fogyókúrás stratégia tényleg olyan nehéz lenne, mint ahogy azt sokan mondják?
Kell-e kalóriát számolnunk ahhoz, hogy fogyhassunk? Nem! Segít-e a kalóriaszámlálás, megéri vele foglalkozni? Igen!!

Kalóriaszámlálás - A leghatásosabb fogyókúrás stratégia tényleg olyan nehéz lenne, mint ahogy azt sokan mondják?
Kell-e kalóriát számolnunk ahhoz, hogy fogyhassunk? Nem! Segít-e a kalóriaszámlálás, megéri vele foglalkozni? Igen!!

Mikor és miért hízlal a szénhidrát?
Miután elhatároztuk, hogy megszabadulunk egy kis súlytól automatikusan a szénhidrátok csökkentése az egyik ami ilyenkor eszünkbe jut, pedig a szénhidrátok hosszú távon a barátaink. Mi is a szénhidrát?

Mikor és miért hízlal a szénhidrát?
Miután elhatároztuk, hogy megszabadulunk egy kis súlytól automatikusan a szénhidrátok csökkentése az egyik ami ilyenkor eszünkbe jut, pedig a szénhidrátok hosszú távon a barátaink. Mi is a szénhidrát?
