Fogyni akarsz de nem tudod mit ehetsz este?
TÁPLÁLKOZÁS, 2020. 08. 04.
Nem is hinnéd, hogy hányan szenvednek ettől a kérdéstől. Ellenben a válaszhoz elég sok mindent meg kellene vizsgálni. Nekem most nem az a célom, hogy untassalak egy több oldalas cikkel, hanem az, hogy adhassak neked gyorsan egy képet arról, hogy nagyjából mi lenne az az út amin járni kellene.
Itt az 5 legjobb fehérjeforrás!
TÁPLÁLKOZÁS, 2019. 06. 07.
Kiváló minőségi fehérje szükséges az egészségünk és a fizikai állóképesség érdekében. Ahhoz, hogy fizikailag és egészségügyileg is rendben legyünk elengedhetetlen a kiegyensúlyozott táplálkozás, friss, természetes és tápláló ételeket.A fehérje elengedhetetlen az izomnövekedéshez az izomszövet regenerálódáshoz. Fehérjéket találunk különböző élelmiszerekben, de a probléma általában a fehérje mennyisége, amely változik attól függően, hogy az milyen fehérje forrás. Na nézzük meg az öt abszolút legjobb fehérjeforrást